Angebote für Betriebe

Meine Angebote für Betriebe sind Seminare, Vorträge und Coaching für MitarbeiterInnen und Führungskräfte.

 

Die Hauptthemen sind Burnoutprävention, Resilienz und Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

 

Die Seminare und Vorträge können sowohl in Ihrem Betrieb, als auch in einem Seminarhotel stattfinden.

 

Das Coaching findet vorzugsweise in meiner Praxis statt, um aus einer gewissen Distanz heraus auf die Themen blicken zu können.

 

 

 

 

 

 

 

Beispiele für Seminar- und Vortragsthemen:

Resilienz - die Fähigkeit der psychischen Immunität

 Wie man in Belastungs- und Krisenzeiten psychisch gesund bleibt

 und Burnout vermeidet

 

 Der achtsame Weg zu Resilienz und Wohlbefinden

 Wie Achtsamkeit die psychische Gesundheit stärkt und uns positive Energie gibt

 

 Achtsamkeit

 Von alten Meditationstechniken zum modernen Selbst- und Stressmanagement

  

 MBSR -  Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

 

 Flow oder Hamsterrad?

 Über Ursachen, Symptome, Bewältigung und vor allem Prävention von Burnout in Arbeits-  und Privatleben

 

 Empathisch sein und Grenzen setzen

 Emotionale und soziale Kompetenzen als Schutz vor Burnout

 

  Vitalität und Leistungsfähigkeit erhalten

  Körperliche, seelische und geistige Gesundheit mit 45+

 

Spezielle Angebote nach Absprache

Kontaktieren Sie mich, um gemeinsam die Inhalte und Rahmenbedingungen entsprechend Ihrer Vorstellungen und Wünsche zu gestalten.